合理使用手机

合理使用手机

第一课时

教学目标：

1.知道手机给学习、生活带来的便利和影响。

2.知道手机的电磁波会对人体造成一定的伤害。

3.树立合理使用手机的意识。

教学重难点：

知道手机给学习、生活带来的便利和影响。

教学过程：

一、 谈话导入

你是如何使用手机的？你认为小学生应该如何使用手机。 （学 生交流）

二、 探究新课

1、手机给给学习、生活带来的便利 和同学一起分析下图中手机带来的便利，请把想法写在下面横线 上 A、浩浩再外出参加集体活动中，给父母打电话报平安。 B、小明用

手机上网，查找学习资料。 C、小英独自在家，有陌生人敲门时，给父母打电话求助。 D、小强通过微信和同学交流学习问题。

2. 手机给给学习、生活带来的影响 和同学一起讨论，遇到下图中用手机的情况应该怎么办？请把想 月 日法写在下面横线上 A、小伟用手机玩游戏。 B、小英与朋友用手机短信。 C、家庭聚会，都忙着万手机，每人给老人聊天。 D、小花上课时偷偷玩手机。

3、手机对我们的学习和生活还有什么影响？

4、阅读资料《手机辐射的危害》 ，回答下面问题

A 手机辐射会给人体带来哪些危害？

B 如何减少手机辐射危害？（ 三、辩论会 小学生是否应该拥有自己的手机?(邀请同学自愿加入正方和反方，开 展辩论会) 正方： 反方： 四、课堂小结 说说本节课你的收获。 （上学期间不带或使用手机，不用手机玩游戏， 不躺在床上看手机，同学之间使用手机不攀比，不长时间使用手机。 ）

四、作业：危险判断

五、课外延伸

与家长一起分析你使用手机的情况， 看看有什么问题， 提出改进措施， 并把主要内容写在下面横线上。

合理利用网络

互联网上有益的、有用的信息很多，但不好的、无益的、不适宜小学生阅览的信息也很多。通过本节课，引导小学生养成文明上网、依法上网的好习惯；明确上网目的，养成利用网络资源帮助学习的良好习惯；引导小学生正确看待网络，正确处理虚拟和现实的关系，真诚交往，把网络变作相互交流、相互学习、取长补短的途径。

教学目标

1.让学生了解互联网及其作用，使他们对如何利用网络有感性认识。

2.让学生了解互联网中有害的东西以及如何避免负面影响。

课前准备

多媒体课件

学习形式

提问、讨论、体悟

教学过程

一、谈话导入

1．教师：同学们，今天我们就要一起谈一谈网络这个话题。

首先我们交流一下：你每个星期大概上几次网？每次多长时间？

2．学生交流

二、网络的利弊

（一）网络的好处

1.教师过渡：大家每个星期有这么多的时间与互联网打交道，那么究竟网络是能帮助我们做些什么呢？

2.学生交流

教师小结：刚才我们一起讨论了网络给我们的生活和学习带来有利的一面，那大家有没有想过互联网会不会带来不得的因素呢？那下面老师与大家分享一个故事。看看故事中的小泉侠义生什么病了？

（二）网络的弊端

1．故事展示

小泉从小学四年级年开始就迷恋上网，平时就泡在网吧里，整天痴迷于《传奇》、《星际》等游戏。随着时间的推移，小泉渐渐不愿上学，也不愿与其他同学来往，甚至还向父母提出“请家教”的要求以逃避学校的集体生活。

前几天，小泉独自一人说去外婆家过周末，但外婆一直未见到其到家，打他的手机也打不通。就在心急如焚、准备向派出所报案的时候，小泉终于回来了。原来，小泉没有去外婆家，径直“泡”进了街头的一家网吧，直到花光了身上所有的钱，再没钱上网了才想

到回家。而此时，小泉在网吧里已经连续“奋斗”了1天1夜。此后，小泉就不大愿意与人交流，甚至经常莫名其妙地发脾气，有时显得十分暴躁。

2．讨论

（1）小泉为什么不愿意与人交流，甚至不愿上学？

（2）你有什么方法说服小泉吗？

3．小组讨论

全班分享

4．教师：同学们给小泉提出了很多好的建议，那么，为了防微杜渐，大家还能不能想一想，网络上还有哪些东西影响我们的学习呢？

5．分组讨论，完成警示牌。

6．全班分享警示牌上的内容。

7．教师小结：看来，网络是一把双刃剑，它在带给我们方便的同时，也带来了不少的弊端。我们一定要避免这些现象，学会合理地利用互联网。

三、养成上网好习惯

1．教师过渡：那么，作为一名小学生，如何才能做到合理运用网络，从而更好地避免

网络给我们带来负面影响呢？

2．学生交流

3．教师小结

课件显示：

（1）要有目的性,即确定要上网干什么。

（2）严格控制上网时间，做到张弛有度。

（3）杜绝上网吧。

（4）要学会信息取舍。“儿童不宜”的网站，不要进去。即使不小心进去了，应立刻离开。

（5）学会自我保护。不要轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人。

（6）不要与尚未谋面的网友见面，必须在父母的同意和护送下，或与自己的长辈结伴而行。

四、总结

今天，这节课我们一起分析了网络的利弊，以及交流了如何合理利用网络，希望每一位同学在今后的学习中，都能做一位文明上网的好少年。

吸烟有害健康

导语: 吸烟在我国有着悠久的历史而近年来青少年吸烟的人数在不断增加我国《中学生守则》第六条规定 “生活俭朴讲究卫生不吸烟不喝酒”。国务院颁布法令, 禁止青少年吸烟。可见，我们国家对青少年健康的十分关注，那么吸烟对青少年的健康有哪些危害呢？这是我们今天讨论的话题。

教学目标：

1.能认识吸烟是一种不良嗜好及对身体的危害性，形成对健康生活的科学认识

2.能区分生活中不科学的生活习惯并提出正确的认识。

能力目标：

积极参加讨论发表意见对照自己和周围在认识水平上有提高，培养自我调控能力。

情感目标：

通过学习激起学生自我保健意识自觉抵制烟酒侵害养成健康文明的生活方式。

教学重点：

吸烟对青少年学生的危害

教学难点：

对青少年学生吸烟行为教育

教学过程：

一、讲述青少年吸烟的事例,揭示青少年吸烟现状。

1、青少年接触烟、酒年龄越来越呈低龄化趋势

2、由隐秘走向公开

3、青少年吸烟行为与追求时尚联系在一起

4、青少年吸烟行为与其他品德不良有关

二、吸烟的危害

1、教师启发式提问，香烟中含有哪些有害物质？对人的健康产生的不良后果有那些？

2、学生探究思考回答：

临床研究 ,烟草危害现已证实,香烟点燃后产生的有害物质有4000多种。主要有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、一氧化氮、氰氢酸、丙烯酸等6种,还有氨、芳香化合物、砷、汞、铝、镉、钋及氡等。 [来源:新民晚报]

3、[教师评析]以上所讲的只是吸烟的一般危害,对于正处于在青春发育阶段的青少年来说,吸烟危害就更大了。美国一份调查报告表明,开始吸烟的年龄越早危害越大。15岁以

前开始吸烟的人，到25岁以后患病的是不吸烟的2倍。这一时期吸烟，不仅会引发器官组织的癌变，还会妨碍睾丸和卵巢的正常发育，会对以后的生育和性功能造成不良影响。

三、 吸烟行为的成因

（一）内部心理因素的作用.

1、青少年对吸烟的危害认识不足。

2、存在无所谓或侥幸心理。

3、好奇心理作怪。

（二）外部因素的作用

1、社会环境

2、 家庭的影响。

四、吸烟行为教育

一、从学生自身讲

抵制诱惑.首先做到不吸第一支烟,坚决顶住第一支烟的诱惑。尽量避免与吸烟饮酒的同学接触。参加同学聚会也要避开烟酒。在节假日也不要思想松懈。

二、从学校来讲

加大教育力度。着重向学生讲清吸烟、饮酒对身体、对社会造成的危害。英美烟草集团的女发言人说：香烟中的致癌物质尚不明确。再说钋-210也存在于食物中，比如草莓，1977年的一份研究报告显示，一个吸烟者每日摄入的钋-210中。77.3%来自于食物，17%来自于烟草。菲利普莫里斯公司的发言人则说，没有任何一家烟草公司会公开所有的内部文件。

放射性元素钋(pō)最早是由居里夫人在19世纪末发现的居里夫人为了纪念自己的祖国波兰，将这种新元素命名为Polonium(钋)。钋是一种非常稀少但放射性很高的元素。有时，会在一些铀矿中找到其中最常见的是钋-210。

钋-210具有极强的毒性对人体的伤害很大。钋-210不管是通过呼吸、饮用、服用、伤口感染或其他渠道进入人体都会毁坏人体的DNA并造成放射性病状。钋-210没有解毒剂。只需一颗尘粒大小的钋-210，就足以取人性命。

小资料：钋-210 一粒灰尘大小就能夺命

来源：都市快报

众所周知，吸烟对人体健康有害，可以引发肺癌、心脑血管疾病等，但吸烟对口腔健康的危害却很少有人知道。据口腔专家介绍，现代口腔医学研究证明，吸烟可引起多种口腔疾病，严重的甚至可引发口腔癌症。

1、口腔癌最常见的口腔恶性肿瘤占全身癌症的2%-4%。吸烟是口腔癌发生的主

要

危险因素之一倍吸烟

75%的口腔癌发生与吸烟有关吸烟者发生的机率为非吸烟者2-4

又饮酒则为6-15倍。如果戒烟5-10年内患口腔癌机会几乎没有。

2、口腔白斑常见的口腔癌前病变其癌变率为3%-6%临床表现为口腔黏膜局限的

不能擦去的白色斑块。吸烟是其主要的发病诱因吸烟者口腔白斑发生率为不吸烟者的6倍，而且与抽烟时间长短和吸烟量呈正比关系也与吸烟的方式有关。

3、牙周病吸烟可引起口臭是牙周病发生的危险因素长期吸烟可显著促进牙周病的发生和病情的加重，也会影响牙周治疗的效果。近期研究发现慢，牙槽骨破坏减轻，治疗效果提高。

戒烟后牙周病的进展放

4、其它疾病长期大量吸烟可引起腭部黏膜的尼古丁性口炎青少年和老年人吸烟患龋齿的机会增加吸烟可引起牙齿(包括假牙)和牙龈着色或色素沉着从而影响美观。吸烟也会影响拔牙伤口的愈合和种植牙的成功率。

来源大众日报

抵制酒的诱惑

教学目标:

1.了解喝酒的危害；

2.初步掌握抵制酒的诱惑的方法和途径并在日常生活中加以 运用。

能力目标：

能够辨别身边的各种酒的诱惑及其危害，自觉约束和控制自己的欲望和冲动，拒绝酒的诱惑。

3. 认识酒的诱惑的危害，自觉抵制酒的诱惑，过健康而有意义的生活。

教学重难点：

拒绝酒的诱惑

教学过程：

一、了解酒酗酒的危害

1.结合书中的资料，讨论酒对青少年的危害有哪些。

（1）分组汇报。

（2）小结：饮酒直接损害消化器官 未成年人正处在生长发育阶段，身体各个组织发育不成熟，各个器官尤其是消化系统还很娇嫩，对各种异物刺激比较敏感，不能过多地承受刺激性物质。而具有明显刺激性的酒精对肝、胃等器官会造成直接伤害，它不仅会刺激

胃黏膜，影响胃酸和胃酶的分泌而导致消化 不良，而且还可使血管充血受损，导致胃炎和胃溃疡，有时还会引起急性胰腺炎。 酒精被人体吸收后，在体内主要靠肝脏解毒，而青少年的肝细胞分化不完全，饮酒容易造成肝脾肿大，使血液中的胆红质、转氨酶及碱性磷酸酶增高，影响肝功。

饮酒损害大脑影响学习 酒精作为一种精神活性物质，还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用，对人 体的神经系统也会产生不良影响。专家认为，未成年人的神经系统及大脑尚未发育成熟，即使是一次性少量饮酒，当酒精随血液到达大脑后，也容易对大脑细胞产生抑制或损害，导致 其智力发育迟缓，感觉迟钝，视力、听力、触觉都不如过去灵敏；还会使注意力分散，记忆力减退，影响学习；尤其是大量饮酒引发的急性酒精中毒，对于神经系统发育不完善、自身 解毒能力较差的未成年人来说，危害更大，严重的会影响呼吸循环中枢，导致死亡。

未成年人喝酒还会导致免疫力降低，酒后毛细血管扩张，散热增加，抵抗力下降， 容易患感冒、肺炎等疾病。

饮酒会改变孩子性格 酒精还会影响未成年人的情绪和个性，使其变得容易发火、固执、变化无常，久而 久之，就会使正处于个性定型时期的青少年出现性格缺陷。贪杯嗜酒的欲望易使未成年人养成懒惰、不讲卫生、缺乏责任感等坏习惯。在酒精 的刺激下，人容易变得狂躁、神志不清，加上青少年自我节制能力较差，喝过酒以后容易变 得冲动，常喜欢打赌狂饮，挑衅闹事。醉酒生祸，可能引发偷食禁果甚至打架、抢劫、强奸等犯罪行为，因此，未成年人酗酒已经不再是简单的不良嗜好。

2.饮酒会带来哪些安全隐患？

（1）根据生活经验说一说。

（2）归纳总结：酗酒后驾车会发生惨重事件。严禁酒后驾车。

二、拒绝酒的诱惑

1.学习教育部《关于禁止高等学校学生酗酒的通知》相关规定。

2.生活中遇到下面的情况你会怎么办？

自由说一说，教师总结：青少年拒绝饮酒的“六法” 推迟法： “过一会儿在喝吧 先扬后抑法： “这杯酒看起来很诱人，但是我对父母承诺在先，实在是不能喝” 转移法： “请你看一下我的生日礼物吧” 替代法： “我不会喝酒，我给大家唱首吧” 假托法： “我的胃不好，不能喝酒” 直接拒绝法： “我真的不能喝酒”

三、谈收获，并写好安全笔记。

养成良好的健康的生活方式

教学目标

一、知识与技能

1、了解生活方式和健康方式的概念和内容。

2、了解不良生活方式及危害。

3、怎样养成良好的健康的生活方式。

4、通过教师的组织和启发，学生思考“什么的行为是不良的生活方式”从而培养想象和分析问题的能力。

二、情感态度价值观

教育学生要养成良好的生活方式和习惯。

教学过程：

目标导引：

1、2014年中央电视台做了一个采访节目提出这样的问题：你幸福吗？你觉得什么是幸福？在人的一生中最值得珍惜的是什么？不同的人有不同的答案。有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭……那么，你能告诉我你的答案是什么吗？

学生自由回答：（我的答案是：健康）

2、师：讲故事：一个女人和三个老人的故事

教师寄语

健康是人生最大的财富，拥有健康就拥有一切。没有健康就等于失去了人生的参赛权。

今天我们要讲的内容是：养成良好的健康的生活方式

生活方式:它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活等

健康生活方式的具体内容比较复杂，简单地说就是平衡膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。真正做到这些实在不易。但各人应根据个人喜好，合理安排工作与生活。个体感觉舒服，同时又不过多违背上述几条即可认为是健康的生活方式。 合作探究

1、小组讨论 ：请结合上面的内容谈谈我们中学生常见的不良生活方式有哪些？

三、展示点拨

（一）不良生活方式有哪些？

1、吸烟

2、酗酒

3、不良的饮食习惯（不吃饭，吃零食，吃垃圾食品）

4、不规律的作息（迟睡晚起）

5、缺乏体育锻炼和科学用脑

6、饮水不洁

7、精神紧张和消极情绪

8、有病不求医

9、通宵在家里或网吧玩电脑游戏

2、我们怎样才能养成怎样养成良好的健康的生活方式

1、合理安排膳食

2、适当的体育锻炼

3、养成良好的行为习惯

4、改变不不良行为

5、饮水充足

6、学习健康知识

7、不用带病用脑

8、保持平和的心态

9、自觉保护环境

巩固提升：

一、什么是生活方式？什么是健康的生活方式

二、怎样养成健康良好的生活方式？

小结：今天我们一同学习了健康的生活方式的慨念和如何才能有良好的健康的生活方式，学完本课我们对生活方式有了更深的理解，教育学生要珍惜来之不易的生活环境。

教师寄语

如同高楼需要基础的支撑一样，人们的奋斗也需要有力持久的支撑点。没有健康的支撑，一切奋斗便是空的。