感统总结收获和感悟

引言

感统指感觉统合，是指人体通过感觉器官接收外界刺激，并将这些刺激整合、处理、解读的过程。通过感统训练，我们可以提高感觉系统的统合能力，促使大脑更好地处理感觉信息，提升认知与学习能力。在进行感统训练的过程中，我获得了一些宝贵的收获和感悟。

收获一：感统训练提高了我的专注力

在感统训练中，我经常需要集中注意力完成各种任务，例如触觉体验游戏、感觉追踪练习等。这些任务需要我全神贯注地关注细节，快速作出反应。通过这些练习，我逐渐培养了专注力，学会更好地集中注意力，不被外界干扰所困扰。我发现，这种提高的专注力不仅在感统训练中有所体现，也在日常生活和学习中带给了我更好的表现。

收获二：感统训练增强了我的身体协调能力

感统训练中的各种体验游戏，如平衡训练、手眼协调练习等，让我充分发挥了身体的协调性。通过这些训练，我逐渐提升了身体的平衡感和协调能力。我发现，在日常生活中，我更加灵活自如地进行各种身体动作，如走路、跑步、举重等，从而提高了我的身体素质和运动技能。

收获三：感统训练促进了我的认知发展

感统训练中的各种任务需要我们通过感觉系统来获取信息，并进行处理和解读。这些任务不仅训练了我的感觉系统，还锻炼了我的大脑认知能力。通过训练，我学会了更好地分辨事物的细节、发现问题、解决问题。这种认知发展提高了我的学习能力和思维能力，使我更加敏锐地观察和理解周围的事物。

感悟一：感统训练是一个长期坚持的过程

感统训练并不是一蹴而就的，而是一个需要长期坚持的过程。在训练的过程中，有时遇到困难和挫折，但只要坚持下去，就能收获成果。感统训练要求我们耐心、毅力和坚持不懈，从而帮助我们养成良好的习惯和提高自我调节能力。

感悟二：感统训练培养了我的自信心

在感统训练中，我们需要不断挑战自己，克服困难。每一次的突破和进步都让我更加相信自己的能力。通过感统训练，我学会了不轻易放弃，敢于面对困难并勇敢克服它们。这种自信心在我日常生活中的方方面面都起到了积极的作用。

结语

通过对感统训练的总结和回顾，我深刻地认识到感统训练对于提高专注力、身体协调能力和认知发展的重要性。同时，这个过程也给了我一些宝贵的感悟，包括坚持、耐心和自信。我相信，通过长期的感统训练，我将在个人的发展中取得更加优异的成绩。