主要包括以下几个方面：
1. 施工前的准备工作：在开始施工前，必须对施工现场进行详细的勘察和分析，确保施工区域的地质状况稳定，没有地质灾害隐患；另外还要对施工区域周围的环境进行评估，确保施工不会对周边环境造成污染或危害。
2. 安全设施的设置：在施工现场，必须设置合适的安全设施，包括警示标志、防护栏杆、安全网等，以提醒工作人员注意安全，并避免意外伤害发生。
3. 人员培训和指导：所有参与施工的工作人员必须经过专业培训，掌握正确的施工方法和注意事项，了解相关安全规定，并且必须有资质证书。同时，在施工过程中，应有专门的指导人员进行指导，确保工作人员按照标准操作，避免错误操作引发事故。
4. 工具和设备的检查和维护：施工过程中使用的工具和设备必须经过检查，并且按照规定进行维护，以保证施工的顺利进行和工作人员的安全。
5. 安全操作规范：工作人员必须按照规定的操作步骤进行施工，禁止擅自修改和更改施工计划。在施工过程中，必须有专人进行现场监督，确保施工过程中的安全性。
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6. 紧急救援预案：在施工现场必须配备紧急救援设备和人员，以应对可能发生的意外情况。同时，还必须制定详细的紧急救援预案，确保在发生事故时能够迅速有效地处理。
总之，无砟轨道施工安全规定的目的是为了保证施工过程中的安全性和顺利进行，并确保工作人员的生命安全和身体健康。
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