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健康体重的计算公式

2020-06-18 来源:步旅网
健康体重的计算公式

BNI计算公式为 体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2) 一致上公认,18至25之间为健康的标准体重

如果你属于有以下的情况,那么BMI的指数对你不适用。 1. 未满18岁。 2. 是运动员。 3. 正在做重量训练。 4. 怀孕或哺乳中。

5. 身体虚弱或久坐不动的老人。

肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。 有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。

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