被强制执行了的处理办法如下：
1、如果是依据裁判文书强制执行，而你对裁判文书裁判的内容不服，可以向上一级人民法院申请再审；
2、如果你对法院强制执行所依据的裁判文书没有异议，仅仅对法院强制执行的方式或者执行的金额有异议，可以直接向执行法院提出异议，要求其依法执行。
法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》第二百三十五条
执行工作由执行员进行。
采取强制执行措施时，执行员应当出示证件。执行完毕后，应当将执行情况制作笔录，由在场的有关人员签名或者盖章。
人民法院根据需要可以设立执行机构。
第二百三十六条
被执行人或者被执行的财产在外地的，可以委托当地人民法院代为执行。受委托人民法院收到委托函件后，必须在十五日内开始执行，不得拒绝。执行完毕后，应当将执行结果及时函复委托人民法院；在三十日内如果还未执行完毕，也应当将执行情况函告委托人民法院。
受委托人民法院自收到委托函件之日起十五日内不执行的，委托人民法院可以请求受委托人民法院的上级人民法院指令受委托人民法院执行。
法院强制执行条件是什么
1、申请执行的法律文书必须已经生效；
2、申请执行的法律文书具有可执行的内容；
3、申请执行人必须是法律文书规定的权利人或者权利承受人；
4、义务人没有按期履行义务；
5、属于执行法院管辖。
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