自控力成就优秀的自己

自控力成就优秀的自己

◎缪倩雯

一位古希腊哲学家泰勒斯指出：“做什么事情最容易，向别人提意见最容易；做什么是最难，管理好自己最难。”所以要成就更优秀的自己，首先需要有强大的自控力。

我所理解的自控力，就是对自己的自我控制能力，对自己性格和欲望的控制能力。如果对自己没有自控力，就会变得随心所欲。一位美国心理学家说过一段发人深省的话：“一个有意于修炼自己并提升意志力的人，将会获得无比巨大的力量。这种力量不仅能完全控制一个人的精神世界，而且能使人的心理达到前所未有的高度。”所以我们要对自己有自控力，使我们变得更加优秀。

学会对自己的控制，有时候就是从一件小事开始。我看过一个例子，一位刚刚进入乐坛的新歌手，他满怀信心地把自己原创的歌曲发给制作人。然后，他就整天守在电话旁边等待。第一天，他因为满怀信心，期待满满。第十天，他开始变得情绪不稳定。第三十天，他以为自己的期望破灭，情绪糟糕透了。此时，刚好有电话打进来，他拿起电话就骂人，可万万没想到的是，打电话来竞是那个制作人。最终他的期望破灭了。因为没有控制住自己的情绪，导致自己的前程破灭，这就是不良情绪的危害。卡耐基说过：“学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。”所以要成就优秀的自己，先从控制情绪开始。但丁曾经说过：“测量一个人的力量大小，应看他的自制力如何。”德国诗人歌德说：“谁若游戏人生，他就一事无成，不能主宰自己，永远是一个奴隶。”高尔基也说过：“哪怕是对自己的一点小的克制，也会使人变得强而有力。”所以想要成就优秀的自己，必须对自己有所约束、有所克制，自控力是取得成功的基石。

但是自控力并非一朝一夕可以养成的，需要通过自己的不懈努力。培养自控力的途径有很多。比如可以通过严格的作息时间帮助我们养成良好的习惯，控制自己的欲望。很多人缺乏自控力主要源于对自己任何事情没有规划和目标，完全由着自己的心来。所以，给自己树立短期的任务目标可以更好的培养自控力。现在，即将面临中考的我们，更应该有强大的自控力，才能在中考脱颖而出，成就优秀的自己。

自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它是一种心灵的力量，也经常被认为是一种美德。只有学会控制自己的情绪、欲望，才能凝聚正能量，成就优秀的自己。

(指导老师：王素珍)指导老师点评：这是一篇写得很好的论说文佳作！论点很鲜明，自控力成就优秀的自己。论据很充分，文中围绕论点有理有据展开论述。论证结构很严谨，开笔到点，收笔有力，行文有度。此外，本文在论述过程中始终能以名家名言作为论据，引用得丰富、准确、到位，使文章的内容更加充实，说服力更中学强。生作（作者单位：广东省河源市第一中学　　九（７）班）文指导 2020.4 成　长◎张　清“滴答滴答……”，是时间正在流逝的声音；看！是温柔的春风姑娘把大地给唤醒了，大地上长出了许多娇嫩的绿芽；听！是新一届学弟学妹的声音，他们对初中的生活充满了期待，看他们个个都洋溢着青春的笑容，走进了初中的大门，他们现在的样子，像极了曾经的我们，当时我们也刚步入中学，对我们的未来充满憧憬。

唉！时间过得真快，转眼间又是一年一度的毕业季，想当年，是我们送学姐学长们离开了陪伴了三年的母校，而这一次轮到师弟师妹们送我们了。现在想想，三年的初中时光真的很短暂，感觉一眨眼的功夫，我们就要初中毕业了。回想初中三年，在快乐与责任之间，在烦恼和困难之间，我静静地、悄悄地、一点一滴地去听、去看、去想、去尝试、去体验，在学习中成长。回首走过的日子，在学校里，我不仅领略了大自然的奥秘，太空世界的美妙，我还学会了怎样做人。在成长的道路上留下了一串歪歪斜斜的足迹，有痛苦也有欢乐，有充实也有失落。还记得上小学的时候，我总觉得时间怎么过得那么的漫长。天天盯着黑板上的时钟不停地转动，有时还会在离下课时的最后几秒的时候，我会小声地跟着时钟倒计时，在那时候会给我一种莫名的激动感。那时候的我们真的是无忧无虑啊！而现在的我们就要参加中考了，连课余时间都忙得抽不开手做其他的事情。

成长的青春是一曲美妙动听的乐章，成长的青春是一幅色彩斑斓的画卷，成长的青春是一首激情四射的诗篇。而我，在

成长中体味到更多的是那打翻的五味瓶，在享受快乐的同时，我更多的体会是成长的烦恼。初中三年的成长中，挫折磨练了我的意志、困难激发了我的斗志。但我相信，只有经历过风雨才能描绘出成长那道最绚丽的彩虹！　爱国诗人陆游曾说：“万卷古今消永日，一窗昏晓送流年。”我国浩瀚的书海之中，蕴含着无尽的宝藏，我要饱览群书，在饱览中注入我成长的养分。

（指导老师：王素珍）

指导老师点评：

本文是一封快要毕业的初中女生对成长的宣告书！短短不到千言的一篇文章描绘了处于“叛逆期”的初中生。他们有欢乐，他们有痛苦，他们更有抱负！他们在挫折中成长。

文中作者开篇以时间入笔，中间拿中学的忙碌与小学的无忧无虑作比较，回顾短暂的初中三年，感慨时光的流逝。文末引用陆游诗人的名言表明自己以书籍增加成长的养分。整篇文章写得干净利索，毫无拖泥带水的毛病。

（作者单位：广东省河源市第一中学九（７）班）

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