听课记录
授课教师 听课教师 何艳玲 教学内容 投掷 授课9月9授课地时间 日 点 操场 授课班级 三3班 一、课前常规 1、体育委员整队，报告人数。 教 2、师生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求。 二、学习过程 （一）队列练习。 学 1、立正。（教师提示立正要求） 2、成体操队形。（成体操队形站列做到快、静、齐） （二）拍手操 1、伸展运动2、下蹲运动3、体转运动 过 4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动 （三）勇往直前，共度难关 1、戏球 ①抛高击掌接球（教师示范，单手或双手的快速向上抛球。学生分散程 练习，教师巡视） ②反弹比高（教师示范讲解抛高击掌的要领，抛和击掌协调配合。学 生体会动作，分散练习） 2、打篮板练习（安全意识教育，学生分组练习） 3、运送物资（教师讲解示范动作，激发学生的练习积极性；学生集体 练习，往返动作注意安全） ①折返跑放球 ②折返跑取球 三、小结 1、讲评，总结。 2、师生告别，下课。 1，选择教材，组织形式，符合儿童的心理、生理特点。 简评 2，设计新颖，能激发学生的学习积极性。 听课记录
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K2MG-E《专业技术人员绩效管理与业务能力提升》练习与答案
授课教师 听课教师 何艳玲 教学内容 连续前滚翻 授课时间 9月11日 授课地点 操场 授课班级 二2班 一、准备部分 1、整队，师生问好。 教 2、热身运动： a、围绕操场跑步两圈。 b、头部运动、扩胸运动、腹部运动、跳跃运动、前后压腿运动、手脚腕关节运动。 学 3、宣布教学内容《连续前滚翻》 4、师让生在垫子前面站立，后让学生坐在垫子上。 二、新课教学 1、教师示范前滚翻动作 过 2、教师讲解、示范，组织学生进行练习，每生一垫，前后摆动，两手抱小腿： 团身滚动——抱小腿——撑地。 3、学习前滚翻，在教师的指导下，学生练习前滚翻。 4、纠正动作，用头的后部，蹬腿收腿、低头团胸。 程 5、连续前滚翻（下蹲，两手撑地，蹬腿收腿）讲解示范， 学生展示动作、练习——挑战连续前滚翻。教师再次纠正动作:下蹲，两手撑地，蹬 腿收腿。 6、小结：通过以上的练习，同学们终于完成了任务，同学们纷纷祝贺。 四、整理结束 小结，下课。 1，选择教材，组织形式，符合儿童的心理、生理特点。 简评 2，教学方法单一，教学准备不够充分，学生没有很好的掌握动作要领，练习时间稍长，学生有点累。 听课记录
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K2MG-E《专业技术人员绩效管理与业务能力提升》练习与答案 授课教师 听课教师 何艳玲 教学内容 跳跃 授课时间 9月10日 授课地点 操场 授课班级 一3班 一．基本部分 （一）课堂常规： 1.体育委员整队，报告出勤人数 教 2.师生问好 3.宣布本次课的内容与要求 4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200米*2圈 学 （三）热身操 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 过 4．体转运动 5．腹背运动 6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 程 8.跨栏坐 二．基本部分 1．向前连续立定跳远5个*3组10’ 2. .仰卧起坐30个*3组 3自由活动 三．结束部分 1.整队 2.放松练习 3.总体评价 1.没有保持好课堂纪律 2.没有及时的纠正学生的错误动作 简评 3.在水泥地上进行立定跳远，对学生的健康不利，本堂课的练习密度和生理负荷没有达到要求，没有充分的让学生动起来。 听课记录
授课教师 听课教师 何艳玲 教学内容 素质训练课 3
K2MG-E《专业技术人员绩效管理与业务能力提升》练习与答案 授课时间 9月11日 授课地点 操场 授课班级 一1班 一．基本部分 （一）课堂常规： 1.体育委员整队，报告出勤人数 教 2.师生问好 3.宣布本次课的内容与要求 4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200米*2圈 学 （三）热身操 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 过 4．体转运动 5．腹背运动 6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 程 8.跨栏坐 二．基本部分 1. 高抬腿练习3组2.跨步跳台阶30个*3组 3. 连跳3个台阶20次*1组4. 跳换步练习3组 5．加速跑2圈 三．结束部分 1.整队 2.放松练习 3.总体评价 4.宣布下课 一. 口令下达比较清晰 二. 没有很好的安排课的结构 简评 三．只有跳的练习，对学生的 全面发展不利 听课记录
授课教师 听课教师 何艳玲 教学内容 排球 授课时间 11月20日 授课地点 操场 授课班级 三1班 4
K2MG-E《专业技术人员绩效管理与业务能力提升》练习与答案 一．基本部分 （一）课堂常规： 1.体育委员整队，报告出勤人数 教 2.师生问好 3.宣布本次课的内容与要求 4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200米*2圈 学 （三）热身操 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 过 4．体转运动 5．腹背运动 6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 程 8.跨栏坐 二．基本部分 （一）学习正面双手垫球技术 1.垫球手型 2. 动作要领 3. 击固定球练习 4. 一抛一垫练习 5. 对垫 6. 自垫 （二）快速跑 三．结束部分 1.整队2.放松练习3.总体评价4.宣布下课 一. 示范动作讲解的不够仔细 二．没有及时的纠正学生的错误动作 简评 三．本堂课的练习密度和生理负荷没有达到要求，没有充分的让学生动起来。 听课记录
授课教师 听课教师 何艳玲 教学内容 技巧 授课时间 11月19日 授课地点 操场 授课班级 一3班 5
K2MG-E《专业技术人员绩效管理与业务能力提升》练习与答案 一．基本部分1 （一）课堂常规： 1.体育委员整队，报告出勤人数 教 2.师生问好 3.宣布本次课的内容与要求 4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200米*2圈 学 （三）热身操 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 过 4．体转运动 5．腹背运动 6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 程 8.跨栏坐 二．基本部分 （一）团身前滚翻 1．介绍前滚翻并完整示范 2．保护帮助下完整练习 3. 典型错误展示出来并纠正 4．无保护下完整练习 5．优秀学生展示 6．技能拓展（远撑） 三．结束部分 1.整队 2.放松练习 3.总体评价 4.宣布下课 一. 热身操没有结合本堂课的内容 二．没有及时纠正学生的错误动作 简评 三．讲解动作没有到位，学生没有很好的了解动作要领 四．没有很好的保护，教会学生怎么样保护 听课记录
授课教师 听课教师 何艳玲 教学内容 踞式起跑 授课时间 9月15日 授课地点 操场 授课班级 一1班 6
K2MG-E《专业技术人员绩效管理与业务能力提升》练习与答案 一．基本部分 （一）课堂常规： 1.体育委员整队，报告出勤人数 教 2.师生问好 3.宣布本次课的内容与要求 4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200米*2圈 学 （三）热身操3’ 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 过 4．体转运动 5．腹背运动 6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 程 8.跨栏坐 二．基本部分 （1）学习蹲踞式起跑技术 （2）巩固蹲踞式起跑技术 （3）比赛5’ 三．结束部分 1.整队 2.放松练习 3.总体评价 4.宣布下课 一．结构安排比较合理 二．没有及时纠正学生的错误动作 简评 三．讲解动作时没有到位，学生没有很好的了解动作要领 听课记录
授课教师 听课教师 何艳玲 教学内容 游戏课 授课时间 10月16日 授课地点 操场 授课班级 二2班 7
K2MG-E《专业技术人员绩效管理与业务能力提升》练习与答案 一．基本部分 课堂常规： 1.体育委员整队，报告出勤人数 2.师生问好 教 3.宣布本次课的内容与要求 4.检查服装与器材,安排见习生 5.听哨声变方向跑 （三）热身操 学 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 过 5．腹背运动 6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 二．基本部分 程 1. 跳绳150个*2组 2. 跳绳120个*2组 3．1分钟跳绳*1组 4.游戏：跳绳10个+障碍跑+30米*1组 三．结束部分 1.整队 2.放松练习 3.总体评价 4.宣布下课 一． 队伍的调动不是特别合理，调动太大。 二． 基本部分一分钟跳绳应该放在第一项，这样子可以在有充足简评 的体力下，测试学生一分钟跳绳的水平 三． 本堂课的练习密度和生理负荷没有达到要求，没有充分的让学生动起来。 听课记录
授课教师 听课教师 何艳玲 教学内容 蹲踞式起跑 授课时间 10月23日 授课地点 操场 授课班级 三2班 8
K2MG-E《专业技术人员绩效管理与业务能力提升》练习与答案 一．基本部分 （一）课堂常规： 1.体育委员整队，报告出勤人数 教 2.师生问好 3.宣布本次课的内容与要求 4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200米*2圈 学 （三）热身操3’ 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 过 4．体转运动 5．腹背运动 6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 程 8.跨栏坐 二．基本部分 （一）蹲踞式起跑5到7次 （二）采用各种准备姿势的听突发信号的起动练习3组7’ （三）小组比赛3组 （四）仰卧起坐3组 三．结束部分 1.整队 2.放松练习 3.总体评价 4.宣布下课 一．热身操中，没有跑的专门性练习 二．没有及时纠正学生的错误动作 简评 三．讲解动作时没有到位，学生没有很好的了解动作要领 四．练习密度太小 听课记录
授课教师 听课教师 何艳玲 教学内容 投掷 授课时间 10月24日 授课地点 操场 授课班级 二3班 9
K2MG-E《专业技术人员绩效管理与业务能力提升》练习与答案 一．基本部分1 （一）课堂常规： 1.体育委员整队，报告出勤人数 教 2.师生问好 3.宣布本次课的内容与要求 4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200米*2圈 学 （三）热身操3’ 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 过 4．体转运动 5．腹背运动 6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 程 8.跨栏坐 二．基本部分30’ （一）双手向前投掷实心球 1.学习双手向前投掷实心球 2.巩固双手向前投掷实心球 （二）下肢力量练习 1.连续立定跳远（3次﹡2组） 三．结束部分 1.整队 2.放松练习 3.总体评价 4.宣布下课 一． 没有保持好课堂纪律 二． 没有注意课堂的安全 简评 三． 没有及时的纠正学生的错误动作 四． 本堂课的练习密度和生理负荷没有达到要求，没有充分的让学生动起来。 世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。不要随意发脾气，谁都不欠你的
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