课 题 武术操，屈体悬垂，倒悬垂，综合教学案序号 练习 课 型 综合 教与学目标及重较熟练的完成教学动作，基本掌握屈体悬垂——倒悬垂动作。点难点 组织好综合练习。 “先学后教”设教师提示、学生理解、动作要领，学生练习，教师纠正动作，计（学生自学内熟练武术的基本动作。 容、方法、教学思路、方法、手段） 自主、综合 利用比赛来激发学生的练习热情。 拓展、创新 环节及内容 教 与 学 过 程 设 计 授 课 内 容 与 过 程 设 计 学生学习活动设计 课中改进 一、开始部分 3’ 1、原地转法 站队要求快、1、 教师整队，检查2、两路纵队绕场地走跑静、齐 人数，师生问好； 练习。 充分活动各2、 宣布本课内容； 3、学生在教师的口令下关节 3、 整理服装，统一练习 安排见习生； 4、 队列练习。 二、准备部分 1慢跑400米； 2徒手操。 （1） 扩胸运动 （2） 振臂运动 （3） 体转运动 （4） 体侧运动 （5） 腹背运动 （6） 压腿运动 教 与 学 过 程 设 计 授 课 内 容 与 过 程 设 计 学生学习活动设计 课中改进 三、基本部分 27’ 四列横队 教师特别讲 1、复习武术操 成体操队形 清保护与帮教师提示帮助学生回忆动作，教师领做，学生分组依次进行练习 助的方法 逐节练习。 主要放松臂、腿、腰部 1、屈体悬垂——倒悬挂 肌肉 （1） 教师先做完事示范 （2） 讲解动作，分解练习 （3） 榜样示范，纠正错误 （4） 学生进行练习 2综合训练 （1） 蛙跳3组 （2） 折返跑2组 （3） 原地高抬腿 四、结束部分 1放松活动 2 讲评本课的优缺点 3师生再见，宣布下课 课内外 练习题设计 教后改 学生要多做综合训练，增强身体素质。 进意见