开车4个小时休息一次。
疲劳驾驶极易引起交通事故，驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，在客观上会出现驾驶技能下降。
连续开车超过四小时休息时长如下：
1、至少休息20分钟。为了规范长途出行的车辆安全，对于连续驾驶车辆超过四小时，应该在服务区停车休息至少二十分钟；
2、长时间的驾驶，容易出现疲劳驾驶，造成判断能力下降，同时反应也会更加迟钝，从而操作也会有更多的失误出现；
3、为了防止这些不良后果，规定要求车辆连续行驶四小时，要休息至少二十分钟，如果能够超过半小时休息时间，会让随后的驾驶更加安全。
疲劳驾驶的判定如下：
1、驾驶员连续驾驶机动车超过4小时未停车休息；
2、或者停车休息时间少于20分钟；
3、通过用于公路营运的载客汽车、重型载货汽车、半挂牵引车安装的行车记录仪来认定。
综上所述，驾驶时间过长可能会出现精神疲劳，车主在驾驶汽车时应当牢记道路安全准则和相关规定，如果出现了注意力无法集中的情况，应立即找安全的地方停车，并且适当休息，避免造成严重后果。
【法律依据】：
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条
连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间不少于20分钟。机动车驾驶员不得连续驾驶机动车4超过小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
第二十二条
机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。