痛风兼糖尿病人的患者在自己的饮食习惯方面就需要放入更多的用心了，那么痛风兼糖尿病人食谱怎么选择呢？还要注意哪些呢？
对于痛风兼糖尿病人食谱的选择，笔者建议在早餐可以吃葱花饼100克，凉拌藕片80克，番茄鸡蛋汤：鸡蛋一个，番茄100克。大枣3枚，苹果100克。
午餐：大米饭150克西葫芦炒虾仁：西葫芦150克，虾仁50克，油15克。豆芽粉：豆芽150克，粉条15克，油15克。紫菜汤：紫菜5克，黄瓜20克，香油1克。
晚餐：皮蛋葱花粥：皮蛋一个，葱花5克，大米50克。紫甘蓝拌藕片：紫甘蓝50克，藕片50克。
除此之外，笔者还建议各位痛风的患者注意避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。防治伴发病如高血压、糖尿病和冠心病等。
最后，笔者在此提醒痛风的患者注意坚持合理的锻炼，痛风患者可选用一些简单运动，如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等，其中以步行、骑车及游泳最为适宜。这些运动的活动量较为适中，时间较易把握，只要合理分配体力，可以既起到锻炼身体之目的，又能防止高尿酸血症。
以上就是笔者为痛风的患者介绍的基本信息了，请大家注意根据自己的具体情况选择正确的饮食，早日治愈疾病。