都说预防胜于治疗，所以为了我们的身体健康，建议大家在平时一定要做好各种疾病的预防工作哦。今天咱们主要来探讨一下类风湿性关节炎的预防方法。那么，类风湿性关节炎该如何预防呢？
类风湿患者在我们的生活中处处可见，看见他们被病痛折磨的身体，我们也会不寒而栗，所以寻找预防类风湿性关节炎的方法早已成为不少人的奋斗目标之一。
下面提出的几点预防要点，希望对大家有所帮助，接下来就随我一起了解一下吧。
1、关节锻炼，可以增加肌力，防止关节挛缩、强直和肌肉萎缩。
2、预防类风湿性关节炎要循序渐进，持之以恒。方法可依病情灵活确定。
3、可以做床上运动，抗阻力运动，练坐.扶拐站立及步行等。
4、类风湿关节炎急性炎症控制后，即应开始关节功能锻炼。
5、由于类风湿关节炎患者受累关节多，各个关节恢复的快慢不一，进行关节锻炼时不能强求一致。
6、活动量应由小到大，活动时间由短到长，活动次数由少到多，活动方式由被动运动变为主动运动，活动量及强度逐渐增加至可以耐受的程度。
以上便是“类风湿性关节炎该如何预防”的介绍了，对于类风湿性关节炎，大家不被恐慌，只要大家在平时的生活中注意养成良好的生活习惯，是可以帮助我们有效预防类风湿性关节炎的哦。