强直性脊柱炎发病率越来越高,那么,在面对强直性脊柱炎这一极大危害的疾病面前,我们更要及时寻求有效的疗法以实现健康。那么在西安,哪间医院治疗强直性脊柱炎好呢?
治疗强直性脊柱炎,小编建议西安的患者一定要到正规的医院接受治疗,要不然导致延误病情,病情误诊就不好了。强直性脊柱炎的保健很重要,那么是怎么进行的呢?强直性脊柱炎的保健必须在日常生活中循序渐进,一定要坚持。具体的方法请看下面的介绍。
1、提高自身免疫力,因为机体可以对有害因素有天然防御和抵抗能力。同样当关节炎症状态或损伤时,便会发出疼痛的讯号,使病人避免过度运动,关节因此得以保护。
2、注意生活中锻炼身体,会使骨骼更加强壮,促进肌肉代谢,使之更加有力,有助于关节的稳定。同时还能调节心理平衡,消除焦虑和忧郁,当然,不能过于剧烈的运动。
3、保持正确的姿势和活动性,防止驼背的发生,这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。注意日常躯体姿态,以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直,不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。
4、强直性脊柱炎应坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。
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