菠萝辅食大全及制作方法 宝宝菠萝辅食怎么做
2023-08-24
来源：步旅网
春夏季菠萝好吃又便宜，给宝宝制作菠萝辅食补充维生素和水分，凭借着独特的味道深受小朋友们的喜爱，菠萝口袋面包辅食就是不错的选择，那么宝宝菠萝辅食怎么做？下面本网带来介绍。
菠萝辅食大全及制作方法
菠萝口袋面包
菜名：菠萝口袋面包
月龄：12m+
食材：菠萝200g、吐司6片、柠檬1个、细砂糖5g(可不放)
辅料：无
工具：小碗/杯子
制作过程
1.食材准备：
2.将菠萝放入碗中，用盐水浸泡10分钟，然后用清水冲洗一遍去除盐分；
盐水可以去掉菠萝中的一种蛋白酶，这样吃起来不会有刺刺的感觉。也可以用其他水果如苹果、番茄做果酱哦，其他水果不需要盐水泡~
3.取出切成小丁，加入5g细砂糖(可不放)，搅拌均匀，腌制几分钟至出汁；
4.将腌制的菠萝倒入锅中，挤入柠檬汁儿，不停搅拌，大火开后转小火熬煮；
柠檬汁不仅可以提味，还能防腐哦；
5.不停搅拌果酱，熬煮至糖浆浓稠，用筷子可以挑起来，就可以出锅啦；
6.果酱放凉后，取两片吐司，其中一片放上果酱；
买吐司的时候看清成分表，尽量选择添加剂少的。馅料不要填太多哦，以免吐司被撑开~
7.将另外一片吐司覆盖在上面，扣上一个小碗或杯子。用力按压后原地小幅度旋转，直至吐司外面那圈分离出去；
力气不够的话，也可以拿小刀沿小碗边缘划一圈
完成！如果馅里加点奶酪的话，还可以做成补钙餐哦！
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