宝宝正处在生长发育的关键时期，良好的睡眠状态是成长发育不可缺少的支撑。宝宝睡眠困难是每位家长面临的头痛问题，找到宝宝睡眠困难的原因，并相应地进行合理的解决，这就考验到每位家长们的细心和耐心，在平时的生活中多给予关爱和呵护，让宝宝更健康地成长。
宝宝睡眠困难的原因：第一，可能缺乏微量元素，有些微量元素缺乏能够影响宝宝的神经系统，进而影响宝宝的睡眠质量和发育。可以通过去医院定期进行检查，及时的发现宝宝身体中营养元素的含量是否正常，进而进行及时的补充。
第二，外部环境的刺激，天气的冷热，睡觉时宝宝鼻子上是否有异物，睡觉时的安静程度，衣服过紧这些外部因素，也会影响到宝宝的睡眠。所以在睡觉之前，家长们要过细的检查孩子睡眠之前的状况，避免这些小细节带来的影响。
第三，睡觉前过饱也会影响孩子的睡眠。由于宝宝的消化系统尚未发育完全，消化系统能力不够。如果睡前吃得过饱，则会导致消化不良。所以说在睡觉之前，可以给宝宝吃一些比较小可容易消化的食物，比如说粥和面食类。
当宝宝出现睡眠困难这时候，家长们要注意做到以下几点，才能让宝宝有个健康的好睡眠。
第一，宝宝在睡觉之前，家长们可以陪着宝宝睡觉，在宝宝将要入睡的时候，可以离开。切记不要大人抱着孩子睡觉。
第二，白天的时候，父母可以经常陪伴的孩子玩耍。一方面能够让宝宝感受到关爱，另一方面玩耍本身可以消耗孩子的体力，让宝宝感到疲倦，晚上也能够更利于睡眠。
第三，宝宝的年龄小，父母可以通过言传身教来帮助孩子养成养成良好的作息习惯，随着时间推移，这种好的习惯也会潜移默化到孩子身上。
宝宝的健康成长是每个家长的责任，在成长过程中遇到一些困难，也需要每位家长勇敢的面对。找到正确的方法来应对宝宝睡眠困难这一问题，从根本上解决这类问题，就需要每位家长每时每刻的关注，如果因为睡眠困难而引发其他问题，就需要去医院进行及时的治疗，避免日后更严重问题的出现。