一、中医解决痰多的方法
1、用消炎药和去痰药，做到标本兼治。千万不能滥用止咳药，只治标不能治本，弄不好会加重病情。
2、自我按摩：按摩鼻、喉两个部位。鼻部按摩：用弯曲的拇指顺鼻骨，两侧、上下按摩44下。再把双手掌放在喉骨部位，双手上下按摩66下。早晚各一次。
3、晨起喝水：早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水。以上方法要全年坚持，才见效果。我用以上方法运行三年多，现在呼吸道畅通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。
4、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，疏通鼻道，减少鼻腔内病毒数量，减轻鼻腔炎症，最终消除鼻源性痰。
另外，如果痰多时间比较长，最好去医院检查下肺部，平时不要着凉，不要吃刺激性食物。
上述内容是我今天给大家介绍的关于痰多如何解决痰多的问题，相信大家已经对这方面的内容有所了解了，希望我的回复能帮助到大家。
二、导致痰多的原因有哪些
痰的产生，主要与肺、脾两脏有关，古人早有：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”的说法。肺的功能为主管呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降，如肺失肃降，可出现咳喘，卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液(津液是体内一切正常水份和体液)凝聚而成痰。脾的功能主管运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而影响运化功能，水湿停聚而成痰。
痰多的原因很多，以下为大家介绍常见的几种：
1、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
2、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
3、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
4、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。
三、肺炎痰多时应怎样护理
炎病人的痰主要由呼吸道的分泌物、脱落的上皮细胞、部分炎性细胞及细菌所组成。如果痰不能及时咳出，就会阻塞在支气管，加重肺炎患儿病情。因此，对于年龄较大的患儿，要多加鼓励以咳痰，即通过咳嗽来清除呼吸道的分泌物。所以，肺炎时，应多用祛痰药，少用镇咳药（尤其是含可待因类的止咳药）。年龄较小的患儿，若条件允许可多抱抱，以免肺部长时间受压，发生坠积性充血，使肺炎加重，平时应定期翻身、拍背，以助排痰。
如果喉中痰鸣、气急、咯痰不畅，应及时吸痰，防止窒息。如痰液较粘稠，宜多饮些水，倘若口服困难，可适当补液以稀释痰液，同时，口服祛痰药物。如化痰片1～2片/次，日3次；鲜竹沥水10-20ml/次，1日3次；祛痰灵5～10ml/次，日3次；棕色合剂1ml/岁·次，1日3次。
另外，可用α-糜蛋白酶2.5～5mg，氟美松2.5～5mg，庆大霉素4万μ～8万μ，加生理盐水10 ～20ml，雾化吸入，每次15分钟，1日1次。5天为1疗程，化痰效果明显。
四、吃这些食物对于痰多的人好
1、川贝梨
梨，性凉，味甘，能清热化痰。常将梨削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。
2、蜂蜜白萝卜汁
取白皮大萝卜1个，蜂蜜。把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎、痰多者。
3、甘蔗马蹄饮
红皮甘蔗1段，马蹄。将甘蔗洗净去皮，压榨取汁，马蹄压取汁，二汁倒人杯中混匀即可。
4、百合银耳汤
银耳6克，百合9克，竹沥4.5克，水800毫升。将白木耳洗净，以常温水泡约15分钟，待其泡开后捞起备用，将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水（约250毫升），隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依个人喜好添加蜂蜜调味。
银耳具清肺化痰之效，百合能清肺润燥，竹沥可清热豁痰。三药煮汤食用，对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果。但需要注意的是，脾胃虚弱，经常腹泻的患者不适用此方。
5、桂枝桔梗茶
桂枝6克，桔梗6克，菟丝子6克，水800毫升。上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水（约250mL毫升），隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。
桂枝具通阳祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟丝子可补肾益精。三药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。