很多准妈妈们在临近生产的时候,需要注意的事项有很多,一不小心就会影响自己和腹中的胎儿。下面就让本站小编给大家整理一些孕妇产前的注意问题,希望对你有所帮助!
孕妇产前的注意事项
1、产前检查:在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。
2、药物:到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。
3、走路:大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。
4、运动:多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。
5、出门:避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。
6、饮食:尽量减少外食,并控制你的食量,以少吃多餐为原则。
7、卫生:孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。
8、性生活:在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产。
9、工作:如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
10、做家务:不很重的家务活,孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是,一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作,尽量不要去做。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。
11、睡姿:到了孕晚期,随着胎儿的长大,孕妇的睡姿就显得越来越重要,为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物,专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。
12、准备:从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;出现临产信号时,在家人的帮助下准备入院所需的东西,以免手忙脚乱。
孕妇产前的症状
胎儿下沉
进入临产期,孕妈妈最先感觉到的就是自己腹中的宝宝下沉了,这是因为胎儿入盆了,准备分娩了。在这个时候,孕妈妈会感到骨盆部位的压迫感加强,胸部下方的压力却减轻了,呼吸变得更加顺畅了。
胎动减少
胎头已入骨盆,位置变得已经相对固定,而且宫缩会使胎儿难以活动。所以,孕妈妈会感觉到,以往一直很活跃的胎动,开始慢慢减少,逐渐变弱了。
宫缩
开始的时候往往是假宫缩,其规律往往不规则,当它发生得越来越规则时,就离分娩也就不远了。孕妈妈宫缩一旦频繁剧烈有规律,并感到疼痛或腰酸,就应马上到医院待产,等着和宝宝见面。
阵痛
阵痛主要因为子宫的强力收缩,造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放所致。这个时候,子宫的收缩会使胎儿慢慢向子宫颈口移动,离分娩的时候也就更加进了。
见红
见红是指,孕妈妈阴道流出呈茶褐色、粉红色或红色的混合粘液,质地黏稠。一般来说,见红出现在分娩前24-48小时,如果孕妈妈有见红的情况,应该立即赶往医院,因为宝宝马上就要出生了。
破水
破水发生在分娩前数小时,是由于羊水囊破裂以后,羊水会通过准妈妈的阴道流出来,这也意味着宝宝就要出生了。
知道了哪些征兆表示孕妈妈要生了,所以当你在做待产准备的话,就要小心了分娩的征兆了。在待产期,孕妈妈要注意自己身体的变化,方便自己到医院待产,在去医院待产时,要选择去医院的路线,尽量走平坦、通畅的道路。
孕妇产前的禁忌
过度紧张
生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。现在的条件下分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。
焦虑性急
有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物,这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,就应该请医生查明原因。
粗心大意
少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。
疲倦劳累
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。
忧愁苦闷
有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。他们盼子孙心切,使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。
忽视孕期保健
如果产前吃不好睡不好,对生产十分不利。临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足,精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。
临近产期,还要注意按时排净小便,临产前每隔2-3小时应排一次小便,大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,不但会影响胎头下降,同时随宫缩用力娩出胎儿时,还可能将大便与胎儿同时排出,造成胎儿感染。