奶昔是市场上深受人们喜爱的食物。奶昔不仅味道香甜可口，而且营养丰富，多吃奶昔能够促进肠胃的消化功能。人们为了奶昔的味道更可口，可以在制作奶昔的过程中加入少量的水果。水果奶昔不仅保留了水果的营养，同时也将牛奶的融合在一起。李子是一种蔷薇植物，李子生长在土层比较深的地方，李子生长环境一般在排水良好的地方。李子奶昔是一种美味的水果，做法也是很简单，下面水果知识信息网小编教大家怎么做李子奶昔？
1、挑选李子
制作李子奶昔，首先应该选择质量好的李子，质量好的李子，做出来的李子奶昔味道会更好。挑选李子时候应该选择颜色鲜艳深的李子，颜色深的李子味道会更甜，其次应该尽量挑选李子形状均匀的李子，这样做出来李子奶昔味道更好。
2、清洗李子
做李子奶昔最关键的食材是李子，李子的香甜的味道能够给奶昔增添美丽的色彩，也能够起到开胃健脾的作用，能够增强人体食欲。李子准备好了之后，将李子用清水洗两遍，起到杀菌消毒的作用，最后将李子装入盘中。
3、李子奶昔
准备好酸奶引子。取50g酸奶放入容器中，加入400ml牛奶搅拌均匀。把容器盖子盖上放入酸奶机中通电8-10小时，浓稠的酸奶就做好了。准备好的李子加入酸奶中，这样李子奶昔就做好了，自己可以放心的享用美味的李子奶昔。
以上就是关于李子水果食疗的一些简单介绍，希望可以帮助到你。或许你还想知道做李子奶昔的方法