现在人对于养生的关注度越来越高，高血压的发病率越来越年轻化。饮食不规律会导致血压的升高，尤其是现在的中年人更容易患高血压，那么在平时我们到底该怎么检测血压值呢？下面小编就为大家推荐一款臂式电子血压计，一起看看到底有哪些功效吧！在平时高血压患者又该吃什么呢？
金亿帝臂式电子血压计
【通用名称】：臂式电子血压计
【商品品牌】：金亿帝
【生产企业】：深圳市金亿帝科研有限公司
【商品规格】：1台(BP101G型)
【批准文号】：粤食药监械(准)字2011第2200392号
产品简介
1、本产品的血压计具有主机和腕带两个部分组成，非常适用于人体收缩压、以及舒张压等脉搏的测量。
2、不需使用听诊器即可快速准确的测量血压和脉搏。
3、采用模糊逻辑理论测算您的血压，同时它采用智能加压方式，能根据您的血压自动加压至一个合适的压力值，这样 有效的减少了因不正确的加压引起的不适感。
4、本产品具有记录数据功能，能够有效的记忆60组测量数值，将每一次的结果都清晰的显示在显示屏上，并且自动的保存在产品中。
5、外观时尚、美观、精致，在做工方面有了一个较大的改进。
6、超大液晶显示屏，使得显示的数字清晰。
7、宽幅袖带使得佩戴更舒适，包裹感更好，感应更敏锐，测量更准确。
8、假如在检测的过程中发现有不规则的脉动，本产品就会自动显示脉率不齐的信号，提示你需要重新测量。在检测的时候尽量不要晃动自己的臂膀，不然会影响测量结果。
常见问题
1、早中晚1日测量3次，早上起床、心情舒畅时，大小便数分钟后，没有尿意时;
2、避免在运动前后，饭后3小时内，饮酒咖啡红茶前后，入浴前后，吸烟前后做测量;
3、测量前做几次深呼吸，心情放松，避免重复测量，坐在椅子上，腰背挺直。注意事项本体、包装盒、合格证、说明书(附保修卡) 拆封时如发现屏幕歪斜，外壳破损，胶管破裂，等外观就可判断的商品破损问题，勿开机使用，请直接联系客服人员，如果使用会留有记录，将无法直接退换货。
适合人群
对于常用的电子血压计(包括常用的医用水银柱式血压计)，都是间接法测量血压，相对于直接测量法来说都存在一定的误差，误差通常在5%～20%之间。
间接测量法不适合血压过低或过高的人使用，尤其对于大出血的病人，其本身血压严重偏低，间接法测量可能会造成超过40%的误差而导致医生做出错误判断。
另外，腕式电子血压计，不适合老年人使用，因为他们的血压本身已经较高，且血液粘稠度高，用此类血压计测量的结果与心脏本身泵出的血压相比已经降低了很多，这个测量结果已经没有参考价值了。
早年在日本曾被开发出来的指套式血压计，没多久就被证明是行不通的。因此指套式血压计不适用于任何人群！
综上所述，电子血压计主要适用于三级以下高血压人群使用，主要用于日常血压监测。
高血压吃什么
1、芹菜粥
芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
2、菊花粥
菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
3、绿豆海带粥
绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
4、荷叶粥
新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
5、醋泡花生米
生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
6、糖醋蒜
糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
7、罗布麻五味子茶
罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
8、何首乌大枣粥
何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
9、淡菜荠菜汤
淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。
总结：随着年龄不断增大，高血压就成了危害人体心脑血管的主要因素，因此，在平时一定要注意血压值的波动，上面小编介绍的电子血压计就是不错的选择。在监控血压的同时，也多注意饮食的调控，多吃一点有利于将血压的食物，双向作用才能将高血压危害降到最低。