我们常说，怀胎十月。但事实上真的是这样子吗？很多准妈妈都想知道，怀孕一般要怀多久。那到底怀孕一般几个月生？如何进行孕期保健？下面一一为您解答。
其实，我们所说的怀胎十月，是指四个星期为一个月，所以是怀胎40周，到预产期实际上是九个月多一星期左右，不过大多人不会再预产期那天生宝宝的。37周称为宝宝足月，过后生都是正常的，但是不能超过42周。
由此可见，怀孕一般是九个多月生，那在这漫长的日子里，应如何进行孕期保健呢？做好孕期保健需要做到如下几点：
1、首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。
2、其次，保持良好的生活习惯。
3、第三，营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。
4、最后，坚持定期产前检查。月经规则的已婚妇女，月经过期10日或以上，即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检查。
以上就是有关怀孕一般几个月生以及相关孕期护理常识的讲解，希望对您有所裨益，愿健康常伴您和您的宝宝！