现在都是比较流行DIY的，所以有不少的美眉喜欢自制祛痘痘面膜，也可以自制中药面膜的。那么，痘痘面膜如何用中药自制？痘痘患者在饮食上要注意什么？
痘痘面膜可以通过以下的中药自制：
1.丹参栀子面膜
材料：丹参、黄岑、栀子、银华、蜂蜜
做法：先将丹参放入清水中浸泡两个小时，然后将拍好的丹参倒入砂锅中，煮沸之后再用小火煮半个小时。然后过滤去渣取液。加入蜂蜜搅拌调匀，成糊状后就可以使用了。然后将调好的面膜敷在洗干净之后的脸上，等半个小时后洗去即可。
功效：黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用。这款面膜有抗菌消炎以及活血化瘀的作用，对于面部痘痘有很好的消除作用。可以每天使用一次。
2.黄芩菊花面膜
材料：黄芩8克、药菊花8克、纯净水适量、面膜纸1张
做法：把药菊花、黄芩与纯净水同入锅，浸泡30分钟后，先用大火煮沸，再以小火煮10分钟后，滤取药液，浸泡入面膜纸，待用。在洗脸的时候，先用温水洗净脸部，用热毛巾敷脸片刻，接着把浸泡好的面膜纸平整的贴在脸上，挤净面膜与肌肤之间的空气，20分钟后，由下往上轻轻揭下面膜，然后用清水清洗面部即可。
功效：具有抑菌、消炎、清热的功效，用于防治青春痘、粉刺，适合混合性肤质和油性肤质的人群使用。
3.蒲公英面膜
材料：蒲公英、绿豆、蜂蜜
做法：将蒲公英用水煎煮后，滤出蒲公英保留汁液，然后在汁液中加入绿豆煮好，待绿豆开花后加入蜂蜜即可。将绿豆汤喝了，然后用余汤涂抹脸部，等半个小时后清水清洗脸部即可。
功效：蒲公英有广谱抗菌，清热解毒的作用。配绿豆增强清热解毒的疗效，对于面部肌肤的痘痘能有效的清除。
治疗痘痘的过程中饮食上要注意：
l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。
2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。
3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。
看了上文的介绍后，相信大家也了解了如何用中药自制祛痘面膜了。