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牛奶和米汤能一起喝吗

2023-07-16 来源:步旅网

牛奶中可不可以添加米汤,牛奶和米汤能一起喝吗?

专家分析:有些人认为,在牛奶中添加米汤、稀饭可以使营养互补,其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。

温馨提醒:即便是为了补充营养,也要将两者分开食用。

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