酸枣叶能直接泡水喝吗
在我们平时的生活中不知道大家有没有听过酸枣叶，酸枣叶的功效与作用也是非常大，那么酸枣叶能不能直接泡水喝呢，这也是今天小编为大家解答的问题，接下来就和小编一起来看看下文了解一下吧。
酸枣叶可提取出“酸叶酮”，是治疗冠心病的良药。既可镇静催眠，又可降低血压，对治疗高血压症所致的失眠、头疼等有较好的效果。而酸枣嫩叶中含蛋白质12%～16%，脂肪1.5%～3.5%，碳水化合物62%～70%，维生素 C 380～650毫克/100克，还含有钙、磷、铁等矿物质，以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。用酸枣叶加工的茶叶具有利尿、促进胆酸合成、消炎等多种保健功能。
酸枣叶的功效与作用
酸枣叶的功效与作用：
镇静安神
酸枣叶和酸枣仁一样有镇静催眠的作用，主要是酸枣叶中也含有酸叶酮成分，这种物质有保胆养阴的作用，对胆虚和胆热引起的失眠症有很好的治疗效果。 辅助降血压
酸枣叶中含有芦丁成分，这种物质是一种维生素药物成分，在摄入之后有降低毛细血管通透性和增强血管柔韧性的作用，可保护血管的正常弹性，对防治高血压十分有效，还能预防高血压引起的脑溢血
抑癌抗癌
酸枣叶中维生素C的含量极高，100g酸枣叶中含有维生素C在500mg以上，比平时生活中的很多蔬菜含量都高，维生素C在人体内可以阻断亚硝酸盐和仲胺形成致癌物质亚硝胺，常食具有防治胃癌等消化道癌症的作用。
抗衰老
人体衰老的主要原因在于自由基的大量产生和清除机制出现障碍，而酸枣叶中含有的维生素C和芦丁成分都具有较高的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，延缓肌肤的衰老，因此，经常喝一些酸枣叶茶对美容养颜十分有效。
酸枣叶茶的饮用方法
了解了酸枣叶的功效与作用后我们来看看怎么泡酸枣叶茶吧。
每次取茶叶n克用85--90度热水冲泡，睡前饮用对调节神经衰弱之心神不安、失眠多梦有较好作用；全天候饮用对高血压人群降低血压效果不错。采摘山区的野生酸枣4-5月份的嫩叶，借鉴绿茶的制作工艺，作出纯正的酸枣叶茶，用80-85度水泡饮，汤色淡绿，口感绵长，每天二杯，即可起到养神利尿消炎的功效，晚睡时一杯可以提升睡眠质量。温水洗杯，取5-6克日照野生酸枣叶茶，冲泡时先少量热水进行浸润泡，稍后再注满水。注水采用高冲使茶叶上下浮动为佳。用量：茶叶与水的比例约1:50。水温：煮水初沸，水温在80℃－90℃为宜。水质：山泉水为佳。茶具：透明玻璃杯或白瓷茶具为宜。储存方法：干燥、冷藏、无氧，避光保存。