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女生冬天洗澡的正确顺序 女生在冬天要先洗澡还是先洗头发

2023-07-16 来源:步旅网

女生在冬天要先洗澡还是先洗头发

第一步:洗脸

进入洗澡间,打开热水,人体的毛孔在蒸汽的蒸熏下打开,如果没有洗脸,脸上的脏东西就会随着毛孔渗入皮肤。

随着时间的推移,脸上的毛孔就会被脏东西堵塞,脸上的痘痘就会越长越多,因此,洗澡的第一步就是洗脸。

建议:沐浴时洗脸最好用温水,因为若长期使用偏高温度的水,会促使皮肤老化,所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。

第二步:洗澡

洗澡时水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水,约可带走540卡热量。

让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右,就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥,真是一举两得。

建议:洗澡时间最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。洗澡时,闭上眼睛,尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒,一番沐浴完毕,肌肤与心境都能得到充分的解压。

第三步:洗头

此时头发被湿润的蒸汽滋润,是最好的洗发时间,现在将头发充分打湿,抹上洗发露,搓出泡沫后把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上火局油膏或护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。

最后,用清水彻底冲淋全身。

女生冬天洗澡的正确顺序

最健康的洗澡顺序应该是先洗脸,再洗身子,最后洗头发~因为刚开始洗澡,皮肤毛孔还都是张开的,先洗脸能够清洁脸部毛孔内的脏东西,如果先洗其他部位,毛孔闭塞后就达不到清洁脸部的效果了~

之所以最后洗头发,是因为洗发水大部分需要湿润的环境才能够起泡沫,达到清洁头发的效果,而头发一到两天不洗就会比较干燥,这时候先洗头发洗发水不能产生泡沫,会残留在头皮上,一是对头皮不好,二是浪费洗发水,所以最后洗头发,等头发湿润后清洗效果更好。

头发在蒸气的氤氲中得以滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临:先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,(一定要冲洗干净),再均匀抹上火局油膏或护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。

女生洗澡的注意事项

在夏天,女性朋友们基本上都是用冷水洗澡的,因为天气炎热,用冷水洗澡更加舒服凉爽,但是,洗冷水澡由于水分比较低,人很容易感觉到寒冷,神经会紧张,肌肉会收缩,不但不能够消除疲劳,反而更容易引起感冒,秋冬季节就更不能用冷水洗澡了。

女性朋友们对于洗澡的问题,一定要更加的重视哦,生理期最好不要盆浴,生理期、哺乳期、以及月子期间,都最好不要碰到冷水,女性朋友们本身体质就偏阴,遇到冷水很容易引起内分泌紊乱、闭经、腹痛等情况,如果不注意,还会引起其他的妇科疾病的问题,非常影响女性的身体健康。

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