安徽医科
大学第一 附属医院 如何解决 孩子手机 游戏成瘾 问题:1 . 放下 手机,转 移注意力 :让孩子 做一些自 己喜欢的 事,比如 运动、旅 游、听音 乐,转移 注意力。 2. 如 果出现生 理症状可 用药治疗 :如失眠 、焦虑等 生理症状 ,可以对 症用药治 疗。3. 增强体 质,缓解 压力:锻 炼身体、 增强体质 ,有效地 放松学习 带来的压 力,减轻 紧张感。 4. 心 理治疗, 改变生活 习惯:认 知心理治 疗、心理 疏导等心 理治疗, 帮助孩子 改变不正 确认识, 纠正生活 习惯。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
孩子沉迷于手机该怎么处理比较好
孩子沉迷于手机处理的办法是家长做榜样、鼓励孩子外出与同学交往、培养兴趣爱好、适度使用手机、适当批评等。
1、家长要避免沉迷手机,要为孩子做榜样
家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务,一起外出进行户外活动,一起做游戏等等,既可以增进与孩子之间的亲情,又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。
2、鼓励孩子外出与同学、朋友交往
与其他孩子交往,不仅能够培养孩子的情商,提高他的人际交往能力,还能促进孩子的心理健康,使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼,化解心理的危机。当然,孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐,当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。
3、帮助孩子培养其他的兴趣和爱好
比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等,都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好,他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱,而且这些有意义的兴趣爱好,还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质,提升孩子的才艺,对未来发展很有帮助。
4、让孩子适度使用手机
在这个手机高度普及的时代,完全禁止孩子使用手机也不现实。家长可以在周末某一个时间段让孩子正大光明地玩一会儿手机,同时引导孩子辨别网上内容的优劣和真伪,避免孩子因网络不良内容而受害或者上当。
5、对孩子进行适当的批评
心理学认为,给孩子适当的表扬和适当的批评都是极为重要的。但是,批评不是靠打骂来解决问题,最好的办法是实行“后果报复”,即如果孩子电视看得过多,家长可以禁止或减少他们看电视,以此来矫正他们孤独、不与人交流等性格缺陷。
孩子沉迷于手机该怎么处理比较好
孩子沉迷于手机处理的办法是家长做榜样、鼓励孩子外出与同学交往、培养兴趣爱好、适度使用手机、适当批评等。
1、家长要避免沉迷手机,要为孩子做榜样
家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务,一起外出进行户外活动,一起做游戏等等,既可以增进与孩子之间的亲情,又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。
2、鼓励孩子外出与同学、朋友交往
与其他孩子交往,不仅能够培养孩子的情商,提高他的人际交往能力,还能促进孩子的心理健康,使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼,化解心理的危机。当然,孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐,当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。
3、帮助孩子培养其他的兴趣和爱好
比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等,都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好,他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱,而且这些有意义的兴趣爱好,还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质,提升孩子的才艺,对未来发展很有帮助。
4、让孩子适度使用手机
在这个手机高度普及的时代,完全禁止孩子使用手机也不现实。家长可以在周末某一个时间段让孩子正大光明地玩一会儿手机,同时引导孩子辨别网上内容的优劣和真伪,避免孩子因网络不良内容而受害或者上当。
5、对孩子进行适当的批评
心理学认为,给孩子适当的表扬和适当的批评都是极为重要的。但是,批评不是靠打骂来解决问题,最好的办法是实行“后果报复”,即如果孩子电视看得过多,家长可以禁止或减少他们看电视,以此来矫正他们孤独、不与人交流等性格缺陷。