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孕妇瑜伽可以做到什么时候

2023-07-04 来源:步旅网

孕妇瑜伽最好做到孕7个月就停止,因为在孕7-9个月时孕妈妈会感到疲劳,需减少活动量,以免导致早产,但若是孕妈妈在孕前就有坚持一直瑜伽,则只要孕妈妈和宝宝的条件许可,可以一直做到产前。

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