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晚上吃小米粥能减肥吗
发布网友
发布时间:2022-02-26 12:39
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共
1
个回答
热心网友
时间:2022-02-26 14:08
如果你晚上光吃小米粥的话应该可以的,小米本身就可以利尿,去水肿,不过最好的减肥方法还是适当锻炼,晚上少吃,我每天晚上只吃水果,再加上每晚散步半小时,走的要稍微快点,感觉到稍微出汗了为佳
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