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甜瓜的热量需要散步多久才能消耗完

发布网友 发布时间:2024-10-24 00:02

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热心网友 时间:2024-11-02 14:20

1. 每100克甜瓜含有大约26大卡的热量。要消耗掉这100克甜瓜所含的热量,大约需要散步17.9分钟。
2. 尽管甜瓜的糖分含量较高,但其热量实际上并不算高。以一个普通成年人的日常热量需求为例,大约为2200千卡。100克甜瓜的热量仅占这一推荐摄入量的约1%。
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