...有失眠障碍,记忆力也不好,懒散孤僻。不善言辞,不爱讲话,如何解决...

发布网友发布时间：2024-10-24 06:44

共3个回答

热心网友时间：2024-10-27 18:23

世上没有天生的天才，你要勤学苦练，发奋努力。广交朋友，多参加集体活动，乐观开朗，积极向上，把封闭的自己展示出来，你会觉得人生是一大乐趣！

热心网友时间：2024-10-27 18:19

出去跑跑吧。散散心。每天过得开心点。

热心网友时间：2024-10-27 18:20

首先，不要想太多，多找些事情做，行动能有效地调节心情。甚至仅仅是收拾好自己的工作台或自己的小屋，就可以给你不一样的感觉。
很多时候，其实只是自己感觉不好。你需要慢慢地找回自信、开心的感觉。比如做喜欢做的事，跟喜欢的朋友畅所欲言。
你不一定需要巧舌如簧，但是要懂得分享，把一些心事分享给别人听，甚至可以事网友。
最后，明天又是新的一天呢！

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