...就不敢睡了睡觉之前脑子里总是无缘无故的 想起恐怖的事情 白天的...
发布网友
发布时间：2024-10-24 02:34
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热心网友
时间：2024-11-08 00:41
这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
意见建议：
睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪 肝、花生、苹果、牛奶等。
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