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我每天晚上睡觉都做梦,第二天起来就很困,一上午都没精神,要怎么做才能...

发布网友 发布时间:2024-10-24 17:58

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3个回答

热心网友 时间:2024-11-05 18:46

经常做梦都是因为身体虚弱 压力大 工作累的,调解方法:多休息 放松心情 给自己多补充一些有利于营养或抗疲劳的食品,以后就不会做梦了。

热心网友 时间:2024-11-05 18:43

做梦是无法制止的,推荐早上醒来后,喝一杯咖啡

热心网友 时间:2024-11-05 18:50

心情开朗些,不要想太多,天塌下来睡一觉再说的想法,同时吃点安神食物,猪脑,牛奶⼂⼂⼂⼂
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